تقييم تيبس الظهر والرقبة للعاملين على المكاتب

وصف

هذا التقييم يعتمد على تمارين تصحيحية باستخدام أنظمة NASM CES. مصمم للمهنيين المشغولين الذين يجلسون لفترات طويلة ويواجهون ما يلي: • تيبس في الظهر • توتر في الرقبة أو الكتفين • محدودية في الحركة أو وضعية جسدية سيئة هذا ليس نشاطًا رياضيًا أساسيًا أو تمارين عشوائية. يركز التقييم على جودة الحركة، وأنماط الوضعية الجسدية، ومحدودية الحركة لتوجيه تمارين تصحيحية آمنة. المساحات المتاحة لهذا التقييم محدودة. اتصل أو أرسل رسالة عبر واتساب لحجز الموعد.